Barbara D’Urso svela il segreto dietro la sua forma fisica: cosa mangia ogni giorno

Barbara D’Urso è una delle conduttrici più amate della televisione commerciale. Nonostante abbia 65 anni, il suo fisico è più che invidiabile.

Ma qual è il segreto di Barbara D’Urso per mantenere la forma fisica perfetta? Finalmente svela quale sia la sua dieta.

Barbara D’Urso, qual è il suo segreto? La conduttrice spiega come mantiene la forma fisica

Barbara D’Urso non è più una giovincella: all’età di 65 anni la conduttrice di Pomeriggio 5 però mantiene una forma fisica che farebbe invidia anche alle ventenni di oggi. Ma qual è il suo segreto? La costanza.

La conduttrice ha finalmente rivelato quale sia la sua formula per mantenere una forma fisica più che invidiabile. Sembrerebbe che il segreto per avere un fisico perfetto sia la grandissima costanza di allenarsi ogni mattina, ma anche il regime alimentare super salutare al quale si attiene da diversi anni.

Barbara D’Urso non è una donna che ama farsi delle privazioni e ogni tanto ha ammesso di cedere più che volentieri ai peccati di gola. Le sue abitudini alimentari sono state oggetto di un corso parte di un seminario all’Università IULM di Milano, dal titolo “Il benessere e l’immagine, il ruolo dei protagonisti in tv”, tenuto dal professore Nicola Sorrentino.

Come ha rivelato la conduttrice stessa, la sua mattinata inizia all’alba: “Bevo acqua a temperatura ambiente, prendo una serie di integratori e mi preparo una centrifuga di frutta e verdura “. Per Barbara D’Urso la colazione prevede alimenti senza zuccheri aggiunti, come pane integrale tostato e caffè. A metà mattina, poi, si concede uno spuntino e per il pranzo preferisce il pesce alla carne. I latticini e i i legumi fanno parte della sua routine alimentare, che prima di andare in onda con Pomeriggio 5, prevede un altro spuntino e un caffè.

“Durante la diretta brucio molte energie, perché lo stress mentale è simile a una fatica fisica, per questo mangio un’altra merenda prima di cena“, ha spiegato la conduttrice Barbara D’Urso. A volte cede alla sua tentazione più grande: i dolci. Oltre all’alimentazione sana, la conduttrice di Pomeriggio 5 ha una grande passione per la danza classica, che contribuisce molto al suo benessere psicofisico.