“Blue Monday”, oggi 19 gennaio il giorno più triste dell’anno. Ecco perché

“Blue Monday”, oggi 19 gennaio il giorno più triste dell’anno. Ecco perché

Una vera e propria equazione alla base di questa amara verità che tiene conto di diversi elementi. Ecco quali sono.


Oggi è lunedì. Il cielo è grigio. Potrebbe piovere. Vi sentite stanchi e svogliati. C’è un motivo ben preciso. Oggi è  lunedì 19 gennaio 2015 ed è il “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno. Questo, almeno, secondo quanto è stato asserito da alcuni esperti britannici. Diciamoci la verità. Natale è ormai passato, così come le cene, gli aperitivi con gli amici, le ore trascorse a giocare a carte. I chili messi durante le feste invece restano e avere nelle tasche i soldi spesi per i regali, spesso nemmeno apprezzati, farebbero comodo. Le previsioni del tempo, inoltre, nemmeno ci aiutano ad essere allegri e di buon umore.

Il perché sta nel fatto che oggi è il “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno e che quest’anno cade proprio oggi 19 gennaio. Alla base di tali considerazioni ci sarebbe perfino un’equazione matematica, ideata circa 10 anni fa dallo psicologo inglese Cliff Arnall e che servirebbe a spiegare il perché di questa deprimente giornata per mezzo di tutta una serie di elementi che sono: condizioni metereologiche sfavorevoli, giornate corte, i festeggiamenti natalizi ormai alle spalle, i sensi di colpa per aver speso troppi soldi nel corso delle festività ed il lavoro che è ritornato alla sua piena frenesia.

Una soluzione, però, è offerta dagli esperti britannici secondo i quali per rimediare ai sintomi della depressione di questo giorno bisognerebbe buttarsi sul cibo. La British Dietetic Association suggerisce così: “Mangiare tanto può aiutare la gente a superare il giorno più triste dell’anno solo se non avvengono eccessi. Evitate caffeina e snack energetici e prendete solo cibi nutrienti per portare un po’ di gioia nel Blue Monday”.
Per il giorno più felice dell’anno dobbiamo aspettare ancora un po’. Gli esperti asseriscono che l’ “Happiest Day” cadrà in estate, precisamente nel periodo compreso tra il 21 e il 24 di giugno. Attendiamo con ansia.

Simona  Vitale





COMMENTI

Lascia una risposta


Vedi tutto