Gwyneth Paltrow, fisico perfetto senza diete

Gwyneth Paltrow, fisico perfetto senza diete

Altro che diete particolari! Gwyneth Paltrow si limita a mangiare sano e fare esercizio fisico evitando come la peste i prodotti di bellezza come le creme antirughe.


In Mortdecai, l’ultimo film in cui l’abbiamo vista protagonista accanto a Johnny Depp, era praticamente perfetta con un fisico da far invidia a qualsiasi adolescente. Di anni adesso Gwyneth Paltrow ne ha 42 ma nonostante questo, fino a poco tempo fa, il segreto della sua bellezza e della sua linea sembravano un mistero. Eppure adesso una risposta a questo mistero c’è ed è grazie a un’intervista rilasciata a Women’s Health Magazine che la star di Hollywood ha rivelato che a tavola praticamente non si fa mancare nulla. Sembra un’assurdità ma è tutto vero visto che Gwyneth Paltrow nelle diete volte a far dimagrire e ritrovare la forma proprio non ci crede. Come spiega al magazine, infatti, la sua regola principale riguardo all’alimentazione riguarda il fatto di non porsi divieti particolari senza togliere a prescindere un alimento piuttosto che un altro.

Naturalmente la scelta di alimenti sani e genuini è però obbligata anche se alla fin fine l’attrice non bada molto al condimento. Nella maggior parte dei casi quando mangia a casa insieme ai figli non si nega nulla puntando piuttosto sulla pasta, sul pollo coi broccoli, oppure ancora nell’arrosto con le patate. Una sana alimentazione comunque va sempre associata a un regolare esercizio fisico che Gwyneth Paltrow fa sempre in modo di eseguire.

Con lo sport ha raggiunto molti risultati importanti tant’è vero che, proseguendo, ammette di sentirsi molto meglio con il suo corpo adesso piuttosto che 20 anni fa quand’era più giovane. Prima di andare a lavoro e accompagnare i figli a scuola non si fa mai mancare un’ora di cardio e questa, ammette lei, è la routine che non ha mai cambiato per sentirsi in forma. Non solo: a differenza di molte altre sue colleghe che preferiscono le creme antiage e i prodotti di bellezza lei li evita regolarmente.

Secondo lei infatti la cosa migliore sarebbe limitarsi all’esercizio fisico giornaliero combinato a una buona dose di risate e rapporti sessuali per far raggiungere gli obiettivi fisici più importanti. Proprio a sottolineare l’importanza di questo suo pensiero in una recente intervista a Stylist l’attrice aveva infatti detto di apprezzarsi in età più matura accettando di buon grado tutte quante le sue rughe che secondo lei starebbero ad indicare tutto quello che la vita le ha riservato fino a quel momento. Finalmente una star di Hollywood che dice di apprezzarsi per com’è senza dover per forza ricorrere alla chirurgia estetica.





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