Succo di mix di frutta

Lamponi, fragole, ciliegia, melograno e mela
Una fresca bevanda estiva, dolce e nutriente.
Le proprietà benefiche e antiossidanti della frutta rossa si sommano, in questo succo di frutta, a tutti i sali minerali e alle vitamine contenuti.
Prepararlo è facile e veloce.
RICETTA: per preparare del succo di mix di frutta
Ingredienti necessari per una porzione da 4 persone:
150 gr di mele (clicca qui per conoscere le proprietà)
100 gr di ciliegie
100 gr di lamponi
100 gr di fragole
50 gr di melograno
1/2 limone
zucchero integrale di canna qb
cubetti di ghiaccio qb
acqua qb
Esecuzione: difficoltà – [facile]
Lavare la mela, le fragole, i lamponi e le ciliegie sotto l’acqua corrente, eliminare i torsoli, i semi all’interno delle ciliegie e la parte centrale della mela.
Tagliare a pezzettini la polpa della frutta, metterla in un mixer con il succo del limone e del melograno spremuti, l’acqua e lo zucchero integrale di canna.
Frullare tutti gli ingredienti, versare poi la bevanda nei bicchieri, aggiungere dei cubetti di ghiaccio, mescolare ed ecco che il succo di mix di frutta è pronto.
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(v.c.)