Succo di mix di frutta rosso antiossidante

Anguria, ciliegie, fragole, lamponi, melograno, pompelmo rosa, ribes, mele, arancia, mirtilli e uva rossi
Preparare un succo di frutta antiossidante con la frutta rossa è facile e veloce.
Le proprietà antiossidanti della frutta rossa, la ricchezza di vitamine e di sali minerali rendono la bevanda un ottimo integratore alimentare, fresco e nutriente.
A seguire l’elenco di tutti gli ingredienti e dei procedimenti necessari.
RICETTA: per preparare del succo di mix di frutta rosso
Ingredienti necessari per una porzione da 4 persone:
50 gr di anguria
50 gr di ciliegie
50 gr di fragole
50 gr di mela rossa (clicca qui per conoscere le proprietà)
50 gr di lamponi
50 gr di melograno
50 gr di pompelmo rosa
50 gr di ribes
50 gr di arancia rossa (clicca qui per conoscere le proprietà)
50 gr di mirtilli rossi
50 gr di uva rossa
1 limone
zucchero integrale di canna qb
cubetti di ghiaccio qb
Esecuzione: difficoltà – [facile]
Lavare le mele, i lamponi, i mirtilli, le ciliegie, le fragole, il ribes e l’uva rossa sotto l’acqua corrente.
Dopodiché togliere il torsolo dalla mela, i semi dalle ciliegie, le foglie dalle fragole, dividere gli acini dell’uva ed eliminare la buccia esterna dell’anguria.
Ora tagliare a metà il melograno, il limone, l’arancia, il pompelmo e spremerli per farne uscire il succo.
Mettere il succo degli agrumi in un frullatore, unire il resto della frutta, l’acqua, lo zucchero integrale di canna e frullare.
Versare la bevanda nei bicchieri, unire dei cubetti di ghiaccio a piacere, mescolare ed ecco che il succo di mix di frutta rosso antiossidante è già pronto per essere bevuto.
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(v.c.)