Succo di frutta ai mirtilli

Succo di frutta ai mirtilli

Una fresca bevanda estiva ricca di proprietà


I mirtilli sono dei frutti rossi ricchi di vitamine e di sali minerali.

Le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie lo rendono un alimento speciale e particolarmente benefico all’organismo.

Preparare un succo di frutta a base di mirtilli è molto semplice e richiede poco tempo.

 

 

RICETTA: per preparare del succo di frutta di mirtilli

 

Ingredienti necessari per una porzione da 4 persone:

 

500 gr di mirtilli

40 cl d’acqua

1/2 limone

zucchero integrale di canna qb

cubetti di ghiaccio qb

 

 

Esecuzione: difficoltà – [facile]

 

Lavare i mirtilli sotto l’acqua corrente, versarli in un mixer insieme all’acqua, al succo del mezzo limone spremuto e frullarli.

Ora travasare la bevanda nei bicchieri, aggiungere dei cubetti di ghiaccio, un po’ di zucchero di canna a piacere, mescolare ed ecco che il succo di mirtilli è pronto per essere gustato.

 

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(v.c.)

 

 





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