Ricette vegan facili e veloci

Ricette vegan facili e veloci

Primi e secondi piatti senza uova e senza latticini


Le ricette proposte a seguire non prevedono ingredienti di origine animale come uova, latticini o miele.

I piatti sono leggeri, veloci da preparare e con procedimenti semplici da seguire.

Antipasti, primi e secondi piatti vegan ricchi di nutrimento e dal sapore inimitabile.

 

ANTIPASTI

 

Muffin salati

Pizza al pesto 

Bruschette al pomodoro

 

 

PRIMI PIATTI

 

Pasta con tofu e patate

Insalata d’orzo con le verdure

Lasagne alla verdura

Gnocchi agli spinaci

 

 

SECONDI PIATTI

 

Zuppa piccante alla zucca

Torta salata di tofu, broccoli e pomodorini

Verdure al cartoccio

Caprese vegan

 

 

FRUTTA

 

Macedonia esotica

Insalata di frutta secca

 

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(v.c.)

 

 





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