Jessica Alba in forma grazie all’hip-hop

Jessica Alba in forma grazie all’hip-hop

Uno dei segreti dell’invidiabile forma fisica di Jessica Alba è rappresentato dalla danza hip-hop, che l’attrice 35enne rivela di praticare…


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Uno dei segreti dell’invidiabile forma fisica di Jessica Alba è rappresentato dalla danza hip-hop, che l’attrice 35enne rivela di praticare a completamento della sua routine di allenamento mattutino.
Alla domanda su come inizi la sua giornata, la Alba ha risposto: “In sottofondo nei miei allenamenti c’è sempre l’hip-hop. Per colazione mangio una banana e bevo un caffè, oppure un tè verde e un frullato”.
A svegliare Jessica la mattina sono le sue due bambine, Honor e Haven, rispettivamente di sette e quattro anni, avute con il marito Cash Warren.
“Se le mie figlie sono nel lettone con me, è facile che mi ritrovi i loro piedi contro la mia schiena”.
Oltre al ballo, la sexy star hollywoodiana confessa di praticare yoga, spinning e tapis-roulant.
“Faccio di tutto per mantenermi tonica: faccio yoga, prendo lezioni di spinning, corro sul tapis-roulant e faccio dei circuiti completi di allenamenti in palestra. Dipende dai giorni, faccio un mix di esercizi”.
“Nell’arco della giornata bevo molta acqua, a cui aggiungo sempre una fetta di limone e poi porto sempre con me dei succhi di frutta”.
Di tanto in tanto, però, la routine salutista di Jessica viene spezzata da alcuni piaceri a cui l’attrice sembra proprio non resistere.
“Amo il bacon, la tequila e il caviale!” – ha aggiunto.





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